水の豊かさを五感で愉しむ特別な旅へ
『水源の森で自分と見つめ合うリトリート体験』
忙しく過ぎていく現代生活の中で、落ち着いて自分と見つめ合う時間を取るのは、簡単なことではないでしょう。しかし、そんな時間こそが、現代を生きる人にとって本当に必要なものだということに気づくことは、とても大事なことです。今日のみなかみオアシスの舞台は、みなかみ町藤原地区、水源の森「上ノ原」。この利根川源流の森に立ち止まり、リトリート体験を通して自分と見つめ合い、自らの水源を辿る旅へと出発します。
| 国内有数の豪雪地帯であるみなかみ町では、豊富な雪解け水が永い年月をかけてゆっくりと山々の地層をくぐり抜け、人のと心と体に優しい一滴へと生まれ変わります。 みなかみ町の北部、利根川源流部に位置する藤原地区上ノ原。ここもまたそんな一滴が生まれる水源の森であり、茅場とミズナラ林が織りなす美しい景観が残る里山です。 この水源の森から湧き出す水に触れ、自身の五感を研ぎ澄まし、本来の自分と見つめ合うリトリート体験へと繰り出していきます。 |  |
| 国内有数の豪雪地帯であるみなかみ町では、豊富な雪解け水が永い年月をかけてゆっくりと山々の地層をくぐり抜け、人のと心と体に優しい一滴へと生まれ変わります。 みなかみ町の北部、利根川源流部に位置する藤原地区上ノ原。ここもまたそんな一滴が生まれる水源の森であり、茅場とミズナラ林が織りなす美しい景観が残る里山です。 この水源の森から湧き出す水に触れ、自身の五感を研ぎ澄まし、本来の自分と見つめ合うリトリート体験へと繰り出していきます。 |
 | 今回、この水源の森でリトリート体験を提供してくれるのが、現在みなかみ町藤原在住の「tomaru」の柳沼 翔子さん。里山リトリートデザイナーとして活動しながら、時にはチェーンソーを持ち、林業を通じた里山再生にも携わっています。 「リトリート」とは日常から離れて、心と体を癒す時間・過ごし方のこと。 やるべきことに追われ、心も体も休まることを忘れて、「余白」を持つことが難しい現代。ふと急いだ足を止めた時、あなたはどうやって自分と向き合いますか？ 五感を開き、余白を持って自分と向き合う方法を丁寧にコーチングしてくれるのが「tomaru」のリトリート体験なのです。 |
| 今回、この水源の森でリトリート体験を提供してくれるのが、現在みなかみ町藤原在住の「tomaru」の柳沼 翔子さん。里山リトリートデザイナーとして活動しながら、時にはチェーンソーを持ち、林業を通じた里山再生にも携わっています。 「リトリート」とは日常から離れて、心と体を癒す時間・過ごし方のこと。 やるべきことに追われ、心も体も休まることを忘れて、「余白」を持つことが難しい現代。ふと急いだ足を止めた時、あなたはどうやって自分と向き合いますか？ 五感を開き、余白を持って自分と向き合う方法を丁寧にコーチングしてくれるのが「tomaru」のリトリート体験なのです。 |
| 自然に耳を傾け、風と土の匂い、手触りを感じ、湧きだす水にふれる。ゆっくりと丁寧に自分の体とフィールドを馴染ませていきます。 水源の森へと立ち入ることで、地とつながり水の価値と恩恵が沁み渡る。そんな究極のアーシングが可能になることが、この地がリトリートに最適な理由です。 |  |
| 自然に耳を傾け、風と土の匂い、手触りを感じ、湧きだす水にふれる。ゆっくりと丁寧に自分の体とフィールドを馴染ませていきます。 水源の森へと立ち入ることで、地とつながり水の価値と恩恵が沁み渡る。そんな究極のアーシングが可能になることが、この地がリトリートに最適な理由です。 |
 | 上ノ原の茅場の背に広がる水源の森は「ゆるぶの森」と呼ばれ、ゆるぶという言葉には、緩む、氷などが融ける、おおらかで寛大な心になるという意味があります。 森は間伐することで光が取り入れられ、健康な状態を保つことができます。森は人の手によって守られ、また人も森によって心身が癒されていく。柳沼さん曰く、人と森林にはそんな相互関係があると言います。 静かな森の中を歩くと、背を伸ばしたススキが柔らかな秋の風に揺られる情景が眼下に広がります。五感を研ぎ澄ました状態で、「自らの源流は何か？」自分と向き合いながら一人だけで過ごす時間は、ゆっくりと流れていきます。 |
| 上ノ原の茅場の背に広がる水源の森は「ゆるぶの森」と呼ばれ、ゆるぶという言葉には、緩む、氷などが融ける、おおらかで寛大な心になるという意味があります。 森は間伐することで光が取り入れられ、健康な状態を保つことができます。森は人の手によって守られ、また人も森によって心身が癒されていく。柳沼さん曰く、人と森林にはそんな相互関係があると言います。 静かな森の中を歩くと、背を伸ばしたススキが柔らかな秋の風に揺られる情景が眼下に広がります。五感を研ぎ澄ました状態で、「自らの源流は何か？」自分と向き合いながら一人だけで過ごす時間は、ゆっくりと流れていきます。 |
| これまで表面に現れてこなかった気付きや奥底に眠る感情が、湧水の如くこんこんと湧いてくる。そんな感覚がリトリート体験では得ることができるでしょう。それはまるで森が答えを導いてくれているかのようです。 湧き上がる感情を言葉にして共有することで、共に過ごした人との共感を経て、自己肯定感も高まっていく。そう過ごしているうちに、お腹が空いていることに自然と気付きます。 |  |
| これまで表面に現れてこなかった気付きや奥底に眠る感情が、湧水の如くこんこんと湧いてくる。そんな感覚がリトリート体験では得ることができるでしょう。それはまるで森が答えを導いてくれているかのようです。 湧き上がる感情を言葉にして共有することで、共に過ごした人との共感を経て、自己肯定感も高まっていく。そう過ごしているうちに、お腹が空いていることに自然と気付きます。 |
 | 今回は、源流の水で炊いたおにぎりと地のものを詰め合わせたお弁当を囲むことに。利根川源流の水で炊いたお米は、上ノ原のエレメントを体中で吸収した後の味覚とよく馴染み、体全体でこの地と一つになったような感覚が味わえます。 いくつもの地層をくぐり抜けたみなかみの柔らかな水は、炊飯のほか、お茶やコーヒーにもよく合い、素材の旨みや甘みをよく引き出してくれます。 水源から絶え間なく流れ出す水のように、時間は止まらず流れていくもの。そんな流れていく日常の中で、足を止め、五感を開き、豊かな森の恵みに体を預け、自分自身と見つめ合うことができる「リトリート」という考え方。 本当の自分と出会うために、上ノ原というオアシスにあなたも訪れてみてはいかがでしょうか。 |
| 今回は、源流の水で炊いたおにぎりと地のものを詰め合わせたお弁当を囲むことに。利根川源流の水で炊いたお米は、上ノ原のエレメントを体中で吸収した後の味覚とよく馴染み、体全体でこの地と一つになったような感覚が味わえます。 いくつもの地層をくぐり抜けたみなかみの柔らかな水は、炊飯のほか、お茶やコーヒーにもよく合い、素材の旨みや甘みをよく引き出してくれます。 水源から絶え間なく流れ出す水のように、時間は止まらず流れていくもの。そんな流れていく日常の中で、足を止め、五感を開き、豊かな森の恵みに体を預け、自分自身と見つめ合うことができる「リトリート」という考え方。 本当の自分と出会うために、上ノ原というオアシスにあなたも訪れてみてはいかがでしょうか。 |
当ツアーで体験できること
水源近くの水道から採取した水で
コーヒーをいれる
専門家によるオリジナルリトリート
プログラム
利根川源流の水で炊いた
贅沢おにぎり弁当
企画主催：一般社団法人みなかみ町観光協会
